Употребление 130 граммов фасоли, гороха, чечевицы или нута способно помочь людям, стремящимся сбросить лишние килограммы, сдвинуть вес с мертвой точки, не меняя остальной рацион питания. Специалисты больницы Святого Михаила в Торонто проанализировали результаты 21 клинического исследования с участием 940 мужчин и женщин и обнаружили, что при добавлении в ежедневный рацион одной порции бобовых, участники теряли в среднем 0,4 кг за ...

Read More »

Всемирный день здоровья (World Health Day) отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO). За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира. Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много ...

Read More »

Овсяная каша является незаменимым источником витаминов и минералов. Однако, любят её не все. А зря, овсянка, к тому же, обладает антистрессовым эффектом. Поэтому употреблять овсянку рекомендуется всем, кто способен переживать из-за всяких пустяков и тем, кто долгое время не может заснуть и страдает бессонницей. Секрет состоит в том, что овсянка содержит в большом количестве витамины группы В, которые действуют как успокоительное. ...

Read More »

Роберт Кох объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза   24 марта Всемирный день борьбы с туберкулезом (World Tuberculosis Day) отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно 24 марта — в день, когда в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох (Robert Koch) объявил о сделанном им открытии возбудителя туберкулеза. В 1905 году ученый получил Нобелевскую премию в области медицины. Этот ...

Read More »

Как позаботиться о своём сердце, не прибегая к помощи сомнительных БАДов и лекарств? Природа предоставила широчайшие возможности для этого! Регулярная, хотя бы лёгкая, физическая нагрузка, свежий воздух и рацион, включающий продукты их нашего списка, вот и весь секрет. 1. Авокадо Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо. Исследования показали, что ежедневное потребление авокадо нормализует уровень холестерина в крови (понижает LDL и повышает HDL). HDL — «хороший» холестерин, который помогает сохранить артерии ...

Read More »

Как выбрать, по каким параметрам? Какая курага лучше – красивая оранжевая или сморщенная коричневая? И зачем обычные сухофрукты обрабатывают серой, которая потом попадает к нам в организм? Ранней весной всем нам не хватает витаминов. Салаты, выращенные на гидропонике, восковые яблоки и пластиковые безвкусные помидоры не дают питательных веществ в нужном объеме, да и вкуса и аромата зачастую тоже. Темные, пыльные, ...

Read More »

Представьте, что внутрь вас встроен двигатель внутреннего сгорания, как в автомобиле, и его поршни ходят вверх-вниз без остановки. Этой фантазией индустриальщика-утописта мы хотели сказать, что наша пищеварительная система работает по тому же принципу: бросишь в нее некоторое количество пищи, словно топлива, и получишь энергию, нужную нам для того, чтобы дышать, ходить, бегать, работать и даже спать. Каждый продукт обладает своей ...

Read More »

Ученые из Гонконгского баптистского университета определили, что электронные сигареты содержат в себе в миллион раз больше опасных веществ, чем в воздухе над проезжей частью. Об этом сообщает сайт kp.ru В результате тщательного исследования выяснилось, что в веществах для заправки этих гаджетов находятся токсины, способствующие развитию у курильщиков весьма опасных заболеваний, таких как рак, бесплодие, нарушения в работе щитовидной железы и аномалии развития плода у женщин. Также в электронных сигаретах впервые были обнаружены ...

Read More »

Профилактические  кардиологические анализы для незастрахованных и малоимущих сограждан будут выполнять волонтеры кардиологи Греческого Кардиологического Общества (Солонос 78) Муниципалитета Афин, с 29 Февраля до 4 Марта 2016 года, с 09.00 до 12.00. Все кардиологические  анализы будут производиться по предварительной записи (Тел. : 210-3626587). Программа анализов является продолжением совместных усилий Муниципалитета Афин и Греческого Кардиологического Общества для содействия и профилактики здоровья граждан, ...

Read More »

  Кипяченая вода полностью лишена вкуса. Если ее перекипятить несколько раз, она становится очень-очень невкусная. Некоторые могут возразить, что сырая вода тоже не имеет вкуса. Отнюдь. Проведите маленький эксперимент. Через опредёленные промежутки времени попейте воды из-под крана, профильтрованной воды, кипяченной один раз и кипяченной много раз. Все эти жидкости будут иметь разный вкус. Когда вы выпьёте последний вариант (кипяченную много раз), то во рту останется неприятное ...

Read More »